| 福建炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸脯肉 | 克 | 371千卡 | 133千卡 | 31.84克 | 8.87克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 瑶柱 | 克 | 124千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
| 总量 | 632克 | 福建炒饭热量/卡路里574千卡 | |||
 热量574千卡，相当于擦洗地板151分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 福建炒饭热量574 千卡
- 脂肪11.57 克
- 蛋白质89.24 克
- 碳水化合物19.44 克
- 钠655.2 毫克
- 钙128 毫克
- 铁7 毫克
- 钾1461 毫克
