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青瓜鸡蛋炒面的做法
青瓜鸡蛋炒面的热量和减肥功效
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青瓜鸡蛋炒面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
0.7克
0克
面条
克
483
千卡
284
千卡
8.3克
0.7克
总量
423
克
青瓜鸡蛋炒面热量/卡路里
602
千卡
热量602千卡,相当于
踢键子
120分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
青瓜鸡蛋炒面
热量
602
千卡
脂肪
10.21 克
蛋白质
21.56 克
碳水化合物
64.52 克
钠
170 毫克
钙
83 毫克
铁
5.35 毫克
钾
423 毫克
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