| 苋菜蟹柳羹汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苋菜 | 克 | 63千卡 | 21千卡 | 2.72克 | 0.22克 |
| 蟹柳 | 克 | 161千卡 | 117千卡 | 8克 | 5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 507克 | 苋菜蟹柳羹汤热量/卡路里323千卡 | |||
 热量323千卡，相当于雪地摩托92分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 苋菜蟹柳羹汤热量323 千卡
- 脂肪14.73 克
- 蛋白质23.28 克
- 碳水化合物14.11 克
- 钠386 毫克
- 钙99 毫克
- 铁4.95 毫克
- 钾576 毫克
