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西红柿鸡蛋菠菜面的做法
西红柿鸡蛋菠菜面的热量和减肥功效
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西红柿鸡蛋菠菜面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菠菜
克
51
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
面粉
克
366
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
总量
400
克
西红柿鸡蛋菠菜面热量/卡路里
417
千卡
热量417千卡,相当于
烤面包
167分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
西红柿鸡蛋菠菜面
热量
417
千卡
脂肪
1.7 克
蛋白质
12.55 克
碳水化合物
65.85 克
钠
34 毫克
钙
52 毫克
铁
0.83 毫克
钾
314 毫克
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