| 豌豆肉饼煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 481克 | 豌豆肉饼煲仔饭热量/卡路里1029千卡 | |||
 热量1029千卡，相当于跑步129分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 豌豆肉饼煲仔饭热量1029 千卡
- 脂肪11.1 克
- 蛋白质29.4 克
- 碳水化合物98.2 克
- 钠63.5 毫克
- 钙856 毫克
- 铁50.5 毫克
- 钾690 毫克
