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豌豆肉饼煲仔饭

豌豆肉饼煲仔饭

BeiBeiMm

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因为前一天买的豌豆比较多,没煮完。

剩的又不多,所以一下子就想到了这个煲仔饭。

这个就是我和宝宝的午餐了!
主料
新鲜豌豆适量瘦肉适量大米适量
米酒适量
辅料
适量适量酱油适量
花生油适量

豌豆肉饼煲仔饭的做法,共6个步骤

豌豆肉饼煲仔饭的做法图解1

1/6. 备好食材。大米最好提前5分钟泡发。

豌豆肉饼煲仔饭的做法图解2

2/6. 豌豆焯水,捞起后用清水泡会。

豌豆肉饼煲仔饭的做法图解3

3/6. 瘦肉剁好后加进盐,油,酱油,白米和小许水顺时针搅拌5分钟。

豌豆肉饼煲仔饭的做法图解4

4/6. 在锅底下先倒些油,把清洗后的大米放进,并加适量水(比平常做饭的水稍为少点)。

豌豆肉饼煲仔饭的做法图解5

5/6. 等饭煮至水快干时,把豌豆倒饭面上,把肉饼铺面上。

豌豆肉饼煲仔饭的做法图解6

6/6. 继续盖上锅盖开最小火煮,约十分钟后熄火,熄火后继续焖十分钟左右再开盖(为了不泄气,我盖了一块湿布)。

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营养信息

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  • 豌豆肉饼煲仔饭热量1029 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质29.4 克
  • 碳水化合物98.2 克
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