| 什锦拌菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 腰果 | 克 | 509千卡 | 553千卡 | 18.22克 | 43.85克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 498克 | 什锦拌菜热量/卡路里1578千卡 | |||
 热量1578千卡，相当于曼波舞526分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 什锦拌菜热量1578 千卡
- 脂肪101.6 克
- 蛋白质53.96 克
- 碳水化合物70.26 克
- 钠842 毫克
- 钙163 毫克
- 铁11.25 毫克
- 钾1499 毫克
