| 芦笋苹果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芦笋 | 克 | 42千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 984克 | 芦笋苹果汁热量/卡路里333千卡 | |||
 热量333千卡，相当于林业工作42分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 芦笋苹果汁热量333 千卡
- 脂肪1.57 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物22.11 克
- 钠247.7 毫克
- 钙137 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾553 毫克
