| 辣白菜乌冬面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌冬面 | 克 | 357千卡 | 144千卡 | 4克 | 0克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 辣白菜 | 克 | 28千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 965克 | 辣白菜乌冬面热量/卡路里541千卡 | |||
 热量541千卡，相当于仰卧起坐68分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 辣白菜乌冬面热量541 千卡
- 脂肪1.31 克
- 蛋白质13.18 克
- 碳水化合物71.02 克
- 钠282.8 毫克
- 钙120 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾983 毫克
