| 苦瓜炒素火腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 27千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 素火腿 | 克 | 330千卡 | 213千卡 | 19.1克 | 13.2克 |
| 总量 | 315克 | 苦瓜炒素火腿热量/卡路里357千卡 | |||
 热量357千卡，相当于铺瓷砖79分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 苦瓜炒素火腿热量357 千卡
- 脂肪13.3 克
- 蛋白质19.8 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠678.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁8 毫克
- 钾214 毫克
