| 红烧鱼籽盖浇饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼籽 | 克 | 356千卡 | 143千卡 | 22.32克 | 6.42克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 500克 | 红烧鱼籽盖浇饭热量/卡路里645千卡 | |||
 热量645千卡，相当于下坡滑雪129分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 红烧鱼籽盖浇饭热量645 千卡
- 脂肪6.72 克
- 蛋白质25.32 克
- 碳水化合物27.5 克
- 钠153 毫克
- 钙29 毫克
- 铁601.3 毫克
- 钾251 毫克
