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八宝粽子的做法
八宝粽子的热量和减肥功效
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八宝粽子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红豆
克
553
千卡
329
千卡
19.87克
0.53克
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
21.6克
0.8克
花生仁
克
426
千卡
298
千卡
12克
44.3克
总量
472
克
八宝粽子热量/卡路里
1509
千卡
热量1509千卡,相当于
电工
503分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
八宝粽子
热量
1509
千卡
脂肪
45.63 克
蛋白质
53.47 克
碳水化合物
146.6 克
钠
11.9 毫克
钙
155 毫克
铁
14.88 毫克
钾
2431 毫克
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