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牛奶炖蛋的做法
牛奶炖蛋的热量和减肥功效
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牛奶炖蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
3克
3.3克
总量
221
克
牛奶炖蛋热量/卡路里
190
千卡
热量190千卡,相当于
吃东西
95分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
牛奶炖蛋
热量
190
千卡
脂肪
12.81 克
蛋白质
15.56 克
碳水化合物
5.22 克
钠
179.2 毫克
钙
160 毫克
铁
2.05 毫克
钾
247 毫克
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