| 鸡排扇贝配意粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡排 | 克 | 478千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 扇贝 | 克 | 219千卡 | 60千卡 | 11.1克 | 0.6克 |
| 意粉 | 克 | 697千卡 | 335千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 1312克 | 鸡排扇贝配意粉热量/卡路里1499千卡 | |||
 热量1499千卡，相当于桑拿375分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 鸡排扇贝配意粉热量1499 千卡
- 脂肪12.2 克
- 蛋白质42.4 克
- 碳水化合物81.23 克
- 钠451 毫克
- 钙255 毫克
- 铁10.4 毫克
- 钾992 毫克
