豌豆焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
豌豆 | 克 | 334千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
鲜香菇 | 克 | 28千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
总量 | 745克 | 豌豆焖饭热量/卡路里1104千卡 | |||
热量1104千卡,相当于观鸟442分钟消耗的热量...150 |