| 拌豆腐皮海带丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带 | 克 | 7千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 豆腐皮 | 克 | 410千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 总量 | 150克 | 拌豆腐皮海带丝热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡，相当于蹦床119分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 拌豆腐皮海带丝热量417 千卡
- 脂肪17.5 克
- 蛋白质45.8 克
- 碳水化合物20.9 克
- 钠18 毫克
- 钙162 毫克
- 铁14.8 毫克
- 钾782 毫克
