| 苦瓜酿肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 429克 | 苦瓜酿肉热量/卡路里329千卡 | |||
 热量329千卡，相当于桑拿82分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 苦瓜酿肉热量329 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质4.7 克
- 碳水化合物24 克
- 钠3.6 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾428 毫克
| 苦瓜酿肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 429克 | 苦瓜酿肉热量/卡路里329千卡 | |||
| 热量329千卡，相当于桑拿82分钟消耗的热量...240 | |||||
