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苦瓜酿肉

苦瓜酿肉

小确幸

小确幸

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主料
苦瓜适量玉米适量绞肉适量
辅料
大蒜适量适量适量
白糖适量酱油适量料酒适量

苦瓜酿肉的做法,共5个步骤

苦瓜酿肉的做法图解1

1/5. 苦瓜切段去籽;

苦瓜酿肉的做法图解2

2/5. 在绞肉中加入玉米粒;

苦瓜酿肉的做法图解3

3/5. 加入1匙盐、半匙糖、半匙酱油、2匙料酒、蒜末和姜末拌匀;

苦瓜酿肉的做法图解4

4/5. 将拌匀的绞肉塞进苦瓜段中;

苦瓜酿肉的做法图解5

5/5. 将塞好的苦瓜段大火蒸10分钟。

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营养信息

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  • 苦瓜酿肉热量329 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质4.7 克
  • 碳水化合物24 克
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