主料 | ||
苦瓜1根 | 猪肉末200克 | |
辅料 | ||
盐3克 | 姜5克 | 葱花5克 |
鲜酱油5克 | 白糖2克 | 玉米淀粉8克 |
红椒末3克 | 白胡椒粉1克 | 鸡精1克 |
1/12. 备好食材:苦瓜和猪肉末
2/12. 肉末里分别放入盐2g、姜末、葱花、鲜酱油、糖、玉米淀粉、白胡椒粉、鸡精
3/12. 加入少许清水,将肉馅顺一个方向搅打上劲备用
4/12. 苦瓜洗净后切成小段(长短随自己喜欢),并用小刀将瓜内的籽和瓤掏干净
5/12. 用1g盐将苦瓜腌制约10分钟
6/12. 取一小块新鲜红椒,洗净后切成碎末
7/12. 苦瓜腌好后,先在苦瓜内壁上抹上一层干淀粉
8/12. 再将肉馅塞进去
9/12. 依次做完后放入蒸锅,盖上锅盖中火蒸制15分钟
10/12. 蒸好后,将盘里的汤汁倒入炒锅内(如果汤汁不多,可以再加入适量清水),开小火,待汤汁微开,慢慢倒入水淀粉勾薄芡,并用锅铲不停的调拌
11/12. 放入红椒末调匀即可(如果嫌味淡,可以调入少许盐)
12/12. 最后将汤汁浇到苦瓜上就完成了!