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苦瓜酿肉和狮子头

苦瓜酿肉和狮子头

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去老师家蹭吃蹭喝,坐等美食,顺手记录的。还有高汤作底的卤牛肉,忘了拍。都是老师和师母的功劳。
主料
五花肉1千克生姜适量马蹄300克
香菇200克洋葱2个苦瓜1千克
适量料酒适量胡椒粉适量
白糖适量

苦瓜酿肉和狮子头的做法,共8个步骤

苦瓜酿肉和狮子头的做法图解1

1/8. 肉剁成茸,其余食材切末,加入调味料,顺一个方向搅上劲。

苦瓜酿肉和狮子头的做法图解2

2/8. 苦瓜切段掏空。

苦瓜酿肉和狮子头的做法图解3

3/8. 将肉馅塞入苦瓜中。

苦瓜酿肉和狮子头的做法图解4

4/8. 加高汤上大烦蒸25分钟。

苦瓜酿肉和狮子头的做法图解5

5/8. 蒸好了。

苦瓜酿肉和狮子头的做法图解6

6/8. 还剩一团肉加了点水淀粉,做成狮子头,加高汤清蒸。不想要炸的,直接蒸的。没加青菜,这是为了配色。

苦瓜酿肉和狮子头的做法图解7

7/8. 中火2个小时,起锅前入青菜。

苦瓜酿肉和狮子头的做法图解8

8/8. 蒸好了!

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营养信息

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  • 苦瓜酿肉和狮子头热量2389 千卡
  • 脂肪62.68 克
  • 蛋白质25.19 克
  • 碳水化合物240.51 克
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