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小苦瓜酿肉

小苦瓜酿肉

哆啦A梦请带我飞

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主料
瘦肉适量草果粉适量食盐适量
小苦瓜适量

小苦瓜酿肉的做法,共7个步骤

小苦瓜酿肉的做法图解1

1/7. 剁肉末,加入草果粉,食盐。

小苦瓜酿肉的做法图解2

2/7. 把小苦瓜洗净,将头部切掉,挖籽。

小苦瓜酿肉的做法图解3

3/7. 楼楼用水果插挖的,顺时针转一圈,籽就全挖出来了,超快o(≧v≦)o然后塞肉,用筷子尾部将肉塞进小苦瓜心里~

小苦瓜酿肉的做法图解4

4/7. 装盘,楼楼每次都会把肉剁多些捏成丸子,因为楼楼不吃苦瓜(*/ω\*)然后丸子摆在旁边,蒸的时候会有汁,味道也要好一些~

小苦瓜酿肉的做法图解5

5/7. 楼楼使用电饭锅炖的(*/ω\*)比较快些~

小苦瓜酿肉的做法图解6

6/7. 静等十分钟……电饭锅虽然丑丑的,但做饭超快o(≧v≦)o

小苦瓜酿肉的做法图解7

7/7. 当当当当~做好了O(∩_∩)O用料少又简单又不费时~

小窍门

三高

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营养信息

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  • 小苦瓜酿肉热量269 千卡
  • 脂肪6.2 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物1.5 克
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