| 赛螃蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄花鱼 | 克 | 523千卡 | 99千卡 | 17.9克 | 3克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 1222克 | 赛螃蟹热量/卡路里777千卡 | |||
 热量777千卡，相当于广场舞259分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 赛螃蟹热量777 千卡
- 脂肪13.91 克
- 蛋白质38.61 克
- 碳水化合物9.12 克
- 钠246 毫克
- 钙164 毫克
- 铁4.45 毫克
- 钾630 毫克
