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凉拌黄瓜金针菇的做法
凉拌黄瓜金针菇的热量和减肥功效
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凉拌黄瓜金针菇
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
金针菇
克
80
千卡
32
千卡
2.4克
0.4克
豆豉酱
克
27
千卡
113
千卡
0.9克
2.6克
总量
274
克
凉拌黄瓜金针菇热量/卡路里
107
千卡
热量107千卡,相当于
滑雪
15分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
凉拌黄瓜金针菇
热量
107
千卡
脂肪
3 克
蛋白质
3.3 克
碳水化合物
24.9 克
钠
1344.3 毫克
钙
21 毫克
铁
4.3 毫克
钾
258 毫克
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