| 玉米山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 总量 | 756克 | 玉米山药排骨汤热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡，相当于滑冰74分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 玉米山药排骨汤热量517 千卡
- 脂肪1.94 克
- 蛋白质11.58 克
- 碳水化合物44.49 克
- 钠29 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾646 毫克
