| 西兰花烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 537克 | 西兰花烧茄子热量/卡路里115千卡 | |||
 热量115千卡，相当于减肥操19分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 西兰花烧茄子热量115 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2.9 克
- 碳水化合物8.63 克
- 钠28.4 毫克
- 钙86 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾448 毫克
