| 简易早餐披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 245克 | 简易早餐披萨热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡，相当于粉刷139分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 简易早餐披萨热量417 千卡
- 脂肪18.91 克
- 蛋白质33.16 克
- 碳水化合物83.75 克
- 钠1447.1 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3.87 毫克
- 钾663 毫克
