| 自制绍兴臭豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 野苋菜 | 克 | 218千卡 | 29千卡 | 3.06克 | 0.34克 |
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 1087克 | 自制绍兴臭豆腐热量/卡路里491千卡 | |||
 热量491千卡，相当于拉伸运动196分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 自制绍兴臭豆腐热量491 千卡
- 脂肪4.04 克
- 蛋白质11.16 克
- 碳水化合物9.55 克
- 钠24.2 毫克
- 钙205 毫克
- 铁2.62 毫克
- 钾375 毫克
