| 姜汁芥蓝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芥蓝 | 克 | 74千卡 | 26千卡 | 2.11克 | 0.36克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 花雕酒 | 克 | 172千卡 | 124千卡 | 1克 | 0克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 总量 | 522克 | 姜汁芥蓝热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡，相当于漂流72分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 姜汁芥蓝热量358 千卡
- 脂肪1.46 克
- 蛋白质10.77 克
- 碳水化合物54.77 克
- 钠283.9 毫克
- 钙348 毫克
- 铁4.26 毫克
- 钾812 毫克
