| 凉拌青瓜豆腐皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 总量 | 363克 | 凉拌青瓜豆腐皮热量/卡路里754千卡 | |||
 热量754千卡，相当于骑脚踏车246分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 凉拌青瓜豆腐皮热量754 千卡
- 脂肪17.4 克
- 蛋白质45.3 克
- 碳水化合物20.7 克
- 钠9.4 毫克
- 钙132 毫克
- 铁13.9 毫克
- 钾686 毫克
