| 熏肉什锦饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 564克 | 熏肉什锦饭热量/卡路里868千卡 | |||
 热量868千卡，相当于堆肥174分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 熏肉什锦饭热量868 千卡
- 脂肪105.6 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物85.8 克
- 钠82 毫克
- 钙951 毫克
- 铁51.9 毫克
- 钾583 毫克
