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西瓜椰浆西米露的做法
西瓜椰浆西米露的热量和减肥功效
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西瓜椰浆西米露
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
椰汁
克
335
千卡
231
千卡
4克
0.3克
西米
克
98
千卡
195
千卡
12.4克
2.2克
西瓜
克
102
千卡
30
千卡
0.61克
0.15克
总量
535
克
西瓜椰浆西米露热量/卡路里
535
千卡
热量535千卡,相当于
踩水
134分钟消耗的热量...
240
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营养信息
西瓜椰浆西米露
热量
535
千卡
脂肪
2.65 克
蛋白质
17.01 克
碳水化合物
47.55 克
钠
56.6 毫克
钙
9 毫克
铁
2.04 毫克
钾
587 毫克
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