| 秋葵鲍鱼蒸鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鲍鱼 | 克 | 318千卡 | 84千卡 | 12.6克 | 0.8克 |
| 黄秋葵 | 克 | 95千卡 | 37千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 总量 | 704克 | 秋葵鲍鱼蒸鸡蛋羹热量/卡路里512千卡 | |||
 热量512千卡，相当于桑拿128分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 秋葵鲍鱼蒸鸡蛋羹热量512 千卡
- 脂肪10.41 克
- 蛋白质27.16 克
- 碳水化合物18.32 克
- 钠2157.6 毫克
- 钙367 毫克
- 铁24.45 毫克
- 钾369 毫克
