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卤肉饭的做法
卤肉饭的热量和减肥功效
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卤肉饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
红葱头
克
89
千卡
72
千卡
2.5克
0.1克
油菜
克
39
千卡
18
千卡
2.95克
0.42克
总量
764
克
卤肉饭热量/卡路里
2030
千卡
热量2030千卡,相当于
酒保
883分钟消耗的热量...
138
查看菜谱做法
营养信息
卤肉饭
热量
2030
千卡
脂肪
62.36 克
蛋白质
27.28 克
碳水化合物
19.44 克
钠
475 毫克
钙
133 毫克
铁
3.98 毫克
钾
835 毫克
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