| 苋菜汁糯米粽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 888千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 苋菜 | 克 | 64千卡 | 21千卡 | 2.72克 | 0.22克 |
| 总量 | 725克 | 苋菜汁糯米粽热量/卡路里1498千卡 | |||
 热量1498千卡，相当于骑摩托车599分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 苋菜汁糯米粽热量1498 千卡
- 脂肪1.02 克
- 蛋白质10.32 克
- 碳水化合物168.79 克
- 钠276.1 毫克
- 钙109 毫克
- 铁9.2 毫克
- 钾798 毫克
