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孜然烤羊肉串的做法
孜然烤羊肉串的热量和减肥功效
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孜然烤羊肉串
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
羊肉
克
609
千卡
203
千卡
14.6克
3.9克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
500
克
孜然烤羊肉串热量/卡路里
691
千卡
热量691千卡,相当于
跳台滑雪
99分钟消耗的热量...
420
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营养信息
孜然烤羊肉串
热量
691
千卡
脂肪
7.2 克
蛋白质
22.51 克
碳水化合物
12.94 克
钠
110.6 毫克
钙
293 毫克
铁
4.14 毫克
钾
658 毫克
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