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麻婆豆腐的做法
麻婆豆腐的热量和减肥功效
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麻婆豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
肉末
克
395
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
高汤
克
84
千卡
16
千卡
2.25克
1克
总量
922
克
麻婆豆腐热量/卡路里
719
千卡
热量719千卡,相当于
健美操
154分钟消耗的热量...
280
查看菜谱做法
营养信息
麻婆豆腐
热量
719
千卡
脂肪
35.5 克
蛋白质
24.95 克
碳水化合物
5.3 克
钠
64.7 毫克
钙
175 毫克
铁
4.3 毫克
钾
287 毫克
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