| 黄骨鱼煮千张热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄骨鱼 | 克 | 704千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2.7克 |
| 千张 | 克 | 490千卡 | 262千卡 | 24.5克 | 16克 |
| 总量 | 750克 | 黄骨鱼煮千张热量/卡路里1194千卡 | |||
 热量1194千卡，相当于种花265分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 黄骨鱼煮千张热量1194 千卡
- 脂肪18.7 克
- 蛋白质42.3 克
- 碳水化合物12.6 克
- 钠271 毫克
- 钙372 毫克
- 铁12.8 毫克
- 钾296 毫克
