| 鸡蛋蜜瓜三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 哈密瓜 | 克 | 102千卡 | 34千卡 | 0.84克 | 0.19克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 633克 | 鸡蛋蜜瓜三明治热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡，相当于桑拿61分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 鸡蛋蜜瓜三明治热量243 千卡
- 脂肪9.9 克
- 蛋白质14.1 克
- 碳水化合物11.48 克
- 钠163 毫克
- 钙74.7 毫克
- 铁2.36 毫克
- 钾605 毫克
