| 蔓越莓酸奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 总量 | 206克 | 蔓越莓酸奶热量/卡路里109千卡 | |||
 热量109千卡，相当于焊接36分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蔓越莓酸奶热量109 千卡
- 脂肪3.43 克
- 蛋白质3.39 克
- 碳水化合物16.7 克
- 钠37.2 毫克
- 钙104 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾109 毫克
