| 香干鲜花生炒青椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香干 | 克 | 98千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 青椒 | 克 | 221千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1075克 | 香干鲜花生炒青椒热量/卡路里319千卡 | |||
 热量319千卡，相当于水球32分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 香干鲜花生炒青椒热量319 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质17.2 克
- 碳水化合物16.9 克
- 钠109.5 毫克
- 钙322 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾282 毫克
