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辣炒花蛤的做法
辣炒花蛤的热量和减肥功效
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辣炒花蛤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花蛤
克
310
千卡
62
千卡
10.1克
1.1克
海鲜酱
克
207
千卡
492
千卡
3克
41.1克
总量
542
克
辣炒花蛤热量/卡路里
517
千卡
热量517千卡,相当于
擦玻璃
172分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
辣炒花蛤
热量
517
千卡
脂肪
42.2 克
蛋白质
13.1 克
碳水化合物
31 克
钠
425.7 毫克
钙
133 毫克
铁
10.9 毫克
钾
140 毫克
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