| 淡菜鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淡菜 | 克 | 852千卡 | 355千卡 | 47.8克 | 9.3克 |
| 总量 | 309克 | 淡菜鸡蛋羹热量/卡路里951千卡 | |||
 热量951千卡，相当于誊写413分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 淡菜鸡蛋羹热量951 千卡
- 脂肪18.81 克
- 蛋白质60.36 克
- 碳水化合物20.82 克
- 钠921 毫克
- 钙213 毫克
- 铁14.25 毫克
- 钾402 毫克
