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原味蛋挞的做法
原味蛋挞的热量和减肥功效
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原味蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
5.70克
20.50克
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
13.3克
26.54克
玉米淀粉
克
52
千卡
346
千卡
1.2克
0.1克
总量
111
克
原味蛋挞热量/卡路里
283
千卡
热量283千卡,相当于
乒乓球
71分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
原味蛋挞
热量
283
千卡
脂肪
47.14 克
蛋白质
20.2 克
碳水化合物
133.09 克
钠
137.8 毫克
钙
74 毫克
铁
6 毫克
钾
162 毫克
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