| 香葱爆炒木耳白玉菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白玉菇 | 克 | 68千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
| 木耳 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 五花肉 | 克 | 254千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 652克 | 香葱爆炒木耳白玉菇热量/卡路里545千卡 | |||
 热量545千卡，相当于扎马步136分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 香葱爆炒木耳白玉菇热量545 千卡
- 脂肪64.87 克
- 蛋白质29.35 克
- 碳水化合物72.59 克
- 钠98 毫克
- 钙73 毫克
- 铁7.24 毫克
- 钾1465 毫克
