| 胭脂藕片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 苋菜 | 克 | 15千卡 | 21千卡 | 2.72克 | 0.22克 |
| 总量 | 391克 | 胭脂藕片热量/卡路里249千卡 | |||
 热量249千卡，相当于俯卧撑31分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 胭脂藕片热量249 千卡
- 脂肪0.42 克
- 蛋白质4.62 克
- 碳水化合物19.789999 克
- 钠288.2 毫克
- 钙82 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾681 毫克
