| 葱花蛋花瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 179千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大米 | 克 | 313千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 274克 | 葱花蛋花瘦肉粥热量/卡路里591千卡 | |||
 热量591千卡，相当于收碗236分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 葱花蛋花瘦肉粥热量591 千卡
- 脂肪20.61 克
- 蛋白质39.96 克
- 碳水化合物79.92 克
- 钠205.5 毫克
- 钙912 毫克
- 铁52.25 毫克
- 钾828 毫克
