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油豆腐干的做法
油豆腐干的热量和减肥功效
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油豆腐干
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
老豆腐
克
243
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
黄豆酱
克
181
千卡
138
千卡
12.10克
1.20克
总量
431
克
油豆腐干热量/卡路里
424
千卡
热量424千卡,相当于
高尔夫球
94分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
油豆腐干
热量
424
千卡
脂肪
4.9 克
蛋白质
20.2 克
碳水化合物
25.5 克
钠
3613.3 毫克
钙
234 毫克
铁
8.9 毫克
钾
633 毫克
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