| 水煮鱼米粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼肉 | 克 | 246千卡 | 123千卡 | 18克 | 5.5克 |
| 空心菜 | 克 | 71千卡 | 20千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 750克 | 水煮鱼米粉热量/卡路里348千卡 | |||
 热量348千卡，相当于骑马87分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 水煮鱼米粉热量348 千卡
- 脂肪6 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物7 克
- 钠99.2 毫克
- 钙123 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾345 毫克
