| 烀芥菜疙瘩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 85克 | 烀芥菜疙瘩热量/卡路里136千卡 | |||
 热量136千卡，相当于街舞17分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 烀芥菜疙瘩热量136 千卡
- 脂肪17.7 克
- 蛋白质23.6 克
- 碳水化合物128.1 克
- 钠18.7 毫克
- 钙53 毫克
- 铁12.3 毫克
- 钾1287 毫克
