| 椒盐芝士李子蛋烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 218克 | 椒盐芝士李子蛋烧热量/卡路里469千卡 | |||
 热量469千卡，相当于椭圆运动机47分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 椒盐芝士李子蛋烧热量469 千卡
- 脂肪33.21 克
- 蛋白质39.96 克
- 碳水化合物8.82 克
- 钠739.6 毫克
- 钙877 毫克
- 铁4.65 毫克
- 钾353 毫克
